Помогаем своим легким обеспечивать мозг и тело кислородом. Практика от Ирины Алёшиной

Ирина Алешина - уже знакомый читателям и зрителям нашего канала человек. Она - дипломированный педагог-психолог, кризисный психолог. Но мало кто знает, что во время ковида она была волонтером и ездила по вызовам с врачами. А все помнят, что тогдашний вирус проделывал с легкими и дыхательной системой заразившихся им людей.
Так вот, есть множество техник и методик безмедикаментозной помощи легким. И такая помощь полезна (а порой необходима) не только при ковиде.
Смотрим и пользуемся.