Как бросить курить // Что делать если не хватает силы воли

Что делать если не хватает силы воли?

В процессе достижения любой цели может наступить такой момент, когда вам захочется сдаться. Ваша сила воли ослабеет и вы сдадитесь.

Что делать в этой ситуации?

Ограничивать себя. Ограничения могут быть внешние или внутренние. Главное, чтобы в нужный момент они помогли вам не сорваться.

Как это было когда Оля бросала курить - рассказываем в этом видео

#броситькурить #силаволи #воля