КАК ГОВОРИТЬ ЧЕТКО И КРАСИВО. Урок 1. ОСАНКА И СВОБОДА МЫШЦ

В этом уроке:
00:08 как нам поможет осанка в умении правильно и красиво говорить
00:42 определяем правильная ли у Вас осанка
00:54 последствия неправильной осанки
1:12 почему быстро "устает" голос
1:28 упражнения для осанки
1:58 книга на голове
2:10 как влияют мышцы на речь и голос
2:25 как ликвидировать зажимы в мышцах
2:36 работающая техника на расслабление зажатых мышц
3:06 навыки, которыми необходимо овладеть перед тем как Вы начнете осваивать упражнения по речи голосу
3:22 нейромышечная связь - мозг командует над мышцей
3:45 контроль над осанкой
4:10 зарядка и фитнес (спорт) для красивого голоса и речи
4:24 йога и техника речи (я занимаюсь йогой по этим урокам  @chilelavida  )


P.S. Иногда лично консультирую по речи голосу.

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/karavaeva_tv/

Прокачайте себя и говорите красиво!

Успехов!

С уважением,
Ника Караваева.