ТАБАТА (УРОВЕНЬ 5) | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin/about

Спасибо Вам большое!

Табата (уровень 5) 

Упражнения:

1. Скуат джеки 
2. Отжимания с хлопками 
3. Высокие прыжки 
4. Скручивания с поднятыми ногами 
5. Разножка 
6. Планк джеки 
7. Велосипед 
8. Бёрпи 

Стань лучше!