Комплекс упражнений для ножевого боя - "КРЕСТ-УКОЛ"

1. На месте два пореза и укол
2. На месте, слева порез ближе, справа порез дальше и укол
3. На месте, справа порез ближе, слева порез дальше и укол
4. На месте 2 пореза, на шаге укол
5. На шаге два пореза и укол
6. На месте 1 порез слева, на шаге порез справа и укол
7. На месте 1 порез справа, на шаге порез слева и укол
8. На шаге 1 порез, с места 2 порез и на шаге укол
10. На шаге 1 порез, еще на шаге 2 порез и на шаге укол
11. На шаг 1 порез, на шаг назад 2 порез и укол
12. На шаг 1 порез, на шаг назад 2 порез и на шаг вперед укол
13. На шаг два пореза и на шаге назад укол...
И т.д, ну вы поняли...


 spas-center@mail.ru или 
 + 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
Сайт — школы ножевого боя: https://spasfighting.ru/knife-online/
http://voyushin-spas.ru/ - личная безопасность и самооборона