ПРИЕМ ИЗМЕНЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОВЕДЕНИЯ/Поведенческий эксперимент/ Как изменить жизнь/ ОБЩЕНИЕ, ДЕТИ

Узнай секрет реального изменения своей жизни - внедри поведенческий эксперимент. Что такое поведенческий эксперимент и почему нам так нужно его использовать, чтобы получать реальные и быстрые результаты в своей жизни? Без изменения вашего поведения - ваша жизнь не может измениться. "Наблюдай не вмешиваясь и будь на подхвате" - бомбическая практика по оздоровлению любых отношений. Идеальна с детьми и партнерами.

► Ссылка на видео: https://youtu.be/O2OiCcY0GKs

Оставайтесь на связи, записывайтесь на консультации и программы по ссылкам ниже

► ТЕЛЕГРАМ канал: https://t.me/+UCmAVAcnVdDA2G5g
► Я ВКонтакте: vk.com/k.tsukanova
► Запись на первую бесплатную неделю коучинга "Все получится!": https://taplink.cc/katya_freud (в сообщении пишите "Все получится!")
► Запись на личную консультацию: https://taplink.cc/katya_freud или сообщение на +7916797194шесть
► Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud

📍 Навигация:

00:00​ поведенческий эксперимент как техника психотерапии
00:50 эмоционально корректирующий опыт
01:30 когда люди меняются
02:30 предпринятые попытки решения проблемы - мишень психотерапии
03:00 разбор примера ППР на панических атаках
04:20 как выглядит поведенческий эксперимент в психотерапии
05:20 хотите избавиться от проблемы - начните делать что-то принципиально иначе - экспериментируйте!
07:20 поведенческий эксперимент "наблюдай не вмешиваясь"
09:20 про мой опыт наблюдения в работе с детьми с аутизмом
11:00 для ребенка ваше внимание = любовь и необходимая энергия для развития
13:00 шум в отношениях
13:30 токсичный шум в отношениях
14:30 лирическая пауза - отсылка к картам таро Кроули
16:00 вариант практики для общения со взрослыми "Наблюдай не вмешиваясь и будь на подхвате"
18:00 активное слушание как часть практики "наблюдай не вмешиваясь"
21:50 мой опыт использования практики "наблюдай не вмешиваясь"
23:40 полный вариант практики "наблюдай - не вмешивайся - подхватывай!"

🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/
►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
►Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1

★Рекомендуем посмотреть★
Медитация на исцеление внутреннего ребенка: https://youtu.be/_7MKd8Hnzmk
Лучшее видео канала по мнению зрителей: https://youtu.be/ZExhL7r99w8

Бомбическая практика по исцелению оздоровлению гармонизации любых отношений, особенно отношений с детьми и любовными партнерами! Ловите!

#НаблюдайНЕВмешиваясьИБудьНаПодхвате

Эта практика относится к приему в психотерапии (кстати, очень эффективному), который называется поведенческий эксперимент. Поведенческий эксперимент взламывает негативный код вашей жизни, разбивает чары проклятья, дарит вам новый эмоциональный опыт, который меняет вас снаружи и изнутри.

Как выглядит практика наблюдай не вмешиваясь и будь на подхвате. Очень просто.

Ваша задача выделить осознанно время в дне, чтобы просто БЫТЬ с партнером рядом, не предлагая ничего своего, не проявляя инициативу, ТОТАЛЬНО оставаясь внимание с ним, убрать все свои мысли, дела. Смотреть на ребенка/партнера, слушать, внимать, НЕ вмешиваться, но быть на подхвате. Это значит, когда спрашивают - отвечать, когда что-то предлагают - подхватывать и поддерживать. Соглашаться на максимально все безобидное, ни с чем не спорить, ничего не оценивать. Просто быть рядом, слушать, наблюдать. И быть на подхвате.

Эта практика длится 5-10-15 минут, вы можете дойти до часа. Она невероятно успокаивает и вас в итоге, и партнера. Вы открываете неведомые до селе горизонты вас, ребенка/партнера, ваших отношений. Но самое главное - вы в чистом виде дарите близкому человеку самое важное, что нужно ему от вас - живительный элексир внимания и принятия, а это значит, что ребенок/партнер в эти минут реально чувствует вашу любовь и тепло. Это практика для отношений как солнце и вода для растения. Без нее нельзя. Особенно растущему организму.

Пробуйте. Подробнее о практике рассказываю в новом видео на ютюб-канале "Катя Фрейд". Смотрите видео и записывайтесь на семейные он-лайн консультации по ссылкам в био.

Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.

На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.

#психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог