Невероятно сочная и мягкая куриная грудка в духовке (и получается вкусно, рецепты проверены уже много-много раз)

Для первого рецепта
Ингредиенты:
1. Куриное филе - 3 шт.
2. Твердый сыр - 60 гр.
3. Шампиньоны - 200 гр.
4. Чеснок - 1 зубчик.
5. Сметана - 4 ст. ложки + для смазывания рулетиков.
6. Соль, перец - по вкусу.

Для второго рецепта
Ингредиенты:
1. Куриное филе - 3 шт.
2. Соевый соус - 30 мл.
3. Растительное масло - 1 ст. ложка.
4. Чеснок сушеный - 1 ч. ложка.
5. Мёд - 1 ч. ложка.
6. Острый перец - по вкусу.