Утренняя практика для пробуждения организма | ЛФК

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполняем утреннюю практику для пробуждения организма. В лечебную физкультуру включены как лимфодренажные техники, так и элементы суставной гимнастики. Выполняем ЛФК упражнения по утрам, сочетая с практикой для пробуждения суставов. Видео с лечебной физкультурой носит ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!


00:00 Вступление
00:21Начало упражнений
14:22 Конец упражнений


Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts


📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/
👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇