Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

YOGA work - йога для начинающих

16.2K • 1 год назад

Для ИДЕАЛЬНО ровной ОСАНКИ нужна ТОЛЬКО СТЕНА! Даю всего 1 упражнение которое ставит на место ПЛЕЧИ и ПОДТЯГИВАЕТ грудь(эффект сразу!)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: Для ИДЕАЛЬНО ровной ОСАНКИ нужна ТОЛЬКО СТЕНА! Даю всего 1 упражнение которое ставит на место ПЛЕЧИ и ПОДТЯГИВАЕТ грудь(эффект сразу!)
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.4K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
100.9K
Спина В МИГ растянется: делюсь 1 упражнением, которое можно делать дома (нужен только стол). Заодно показал, какие действия спасут от камней 02:35
Спина В МИГ растянется: делюсь 1 упражнением, которое можно делать дома (нужен только стол). Заодно показал, какие действия спасут от камней
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
16.6K
Пилатес для спины, осанки и здорового тела. Лучшие упражнения для спины 25:36
Пилатес для спины, осанки и здорового тела. Лучшие упражнения для спины
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
102
Только для женщин от 30 лет! Обязательный комлпекс который я использую для хорошего женского здоровья (снижает риск многих заболеваний) 36:38
Только для женщин от 30 лет! Обязательный комлпекс который я использую для хорошего женского здоровья (снижает риск многих заболеваний)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1.7K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.4K
«Под лежачий камень вода не течет!». Базовые 2 упражнения для поясницы и позвоночника, которые стоит знать ПЕНСИОНЕРАМ. Можно делать дома 02:07
«Под лежачий камень вода не течет!». Базовые 2 упражнения для поясницы и позвоночника, которые стоит знать ПЕНСИОНЕРАМ. Можно делать дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13.8K
Упираюсь о стену руками и растягиваю спину за одну минуту 02:05
Упираюсь о стену руками и растягиваю спину за одну минуту
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
3.9K
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
42.9K
Выполняйте 4-е упражнение комплекса для мощного укрепления своих легких и иммунитета. 4 серия 1 сезона 33:00
Выполняйте 4-е упражнение комплекса для мощного укрепления своих легких и иммунитета. 4 серия 1 сезона
НЕдиванный сериал НЕдиванный сериал "Энергия жизни"
12
5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда 04:47
5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
412.2K
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
22
У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой 07:50
У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
18.2K