Легкий ужин. КУРИЦА с БРОККОЛИ. Попробуйте. Тот случай, когда полезно = вкусно.

Ингредиенты:
Куриное филе 400 г
Брокколи 200 г
Помидоры 150 г (2 шт.)
Яйца 2 шт.
Сметана 150 г
Сыр 40 г
Растительное масло 1 ст. л.
Соль, сушеный чеснок, паприка перец по вкусу
В духовку разогретую до 180С (356F) на 30 минут, достать, посыпать сыром и еще на 5 - 10 минут.