КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС! Тонкая талия и плоский живот. Техника классических скручиваний.

В этом видео вы узнаете как правильно делать классические скручивания для лучшего результата, а также покажу распространённые ошибки. Хороший пресс - это процесс!

Мой курс «Тело мечты» 🔥 за 30 дней
За сочными ягодицами и стройным рельефным телом сюда 👉🏼 https://mbfitness.ru/

Всё о тренировках, питании и мотивации:
Instagram: https://instagram.com/mary_bristow
Telegram-канал: https://t.me/MBroom

Читай статью «Что надо сделать перед похудением!» https://dzen.ru/a/ZD7b0KqYMzO5ji8Q

И другие полезные статьи и видео на моем канале 💪🏼