ТАКОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ СДЕЛАЕТ ТЕБЯ ЛУЧШЕ! / ОСОЗНАННОСТЬ В ЖИЗНИ

Такое воздержание сделает тебя лучше! Осознанность в жизни

О дешёвом дофамине, дешёвых удовольствиях и воздержании от этого самого не говорил только ленивый, теперь пришло время ленивого. Навалю психологической базы, заодно и моя квалификация сексолога пригодится.

Прежде чем ты посмотришь этот ролик, напиши в комментариях, от чего бы ты хотел воздерживаться в своей жизни? Что тебе сейчас действительно мешает развиваться и становиться лучше?

На мой взгляд, ключевой проблемой является не отдельный раздражитель, типа порнофильмов, о которых мы сегодня тоже поговорим. Центральная проблема – бессмысленное потребление. И не важно, чего именно: сладкой и жирной еды, контента в ТикТоке, Ютубе, Инсте и так далее, покупка ненужных шмоток, просмотр фильмов 18+, задротство в видеоиграх, потребление алкоголя, курение электронных сосалок, кальяна или обычных сигарет. Список можно продолжать до бесконечности. Но у всего, что я перечислил есть одна общая черта.

📌Записаться на консультацию:
https://t.me/DmitryPsych

📌Подробности консультаций:
https://t.me/dantpsycho/18

📌Мой сайт:
https://dmitryantipov.ru

Тайм-коды:
00:00 - Начало
01:02 - Бессмысленное и неосознанное потребление
02:00 - Осознанное использование социальных сетей и видеохостингов. Как контент контролирует тебя
03:22 - Пищевая зависимость. Жить, чтобы есть. Как сладкая и жирная пища управляет тобой
05:12 - Вред порнографии. Нужно ли воздерживаться? Польза и вред воздержания. Потеря эрекции, повышение тестостерона


👀Мои соц сети🌐
🔴YouTube Shorts: https://youtube.com/channel/UCj_ca1ne2BRJpQi7ov1FMdg
⚫️TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/
🔵Telegram: https://t.me/dmitrygoodbiz
🟣Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz
🔵ВКонтакте: https://vk.com/dmitrygoodbiz
🔴LIKEE: https://l.likee.video/p/cq0EdO