САМОССАЖ ДИАФРАГМЫ - САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДИАФРАГМЫ

ГРУДОБРЮШНАЯ диафрагма- это основная дыхательная мышца. Диафрагма разделяет грудную и брюшную полости.
Дисфункция диафрагмы приводит к нарушению дыхания, нарушению подвижности внутренних органов, опущению внутренних органов из-за снижения присасывающей функции, а также нарушению пищеварения, венозного оттока.

В остеопатии дисфункция диафрагмы имеет ключевую роль. Врач -остеопат начинает лечение с освобождения диафрагмы, что положительно влияет на здоровье человека.

Упражнение позволяет восстановить подвижность диафрагмы и ее функции.
Выполнять упражнение нужно ежедневно, натощак.
Добиваемся полной безболезненности при пальпации диафрагмы.

Упражнение носит информационный характер и не может заменить осмотр и лечение у врача.