Современный комбинированный подход к снижению избыточного веса. Лекция

Эта лекция прочитана на юбилейной 10 научно-практической конференции Артлайф. Я думаю, что и моим подписчикам она была бы интересна. Дело в том, что при попытке похудеть перед человеком встает ряд закономерных проблем. Если мы сумеем их предвосхитить и предотвратить, мы сможем эффективно помочь нашему пациенту...
Тайминг
4:00 Патофизиологические и психологические проблемы, обычно возникающие перед пациентом с ожирением
13:00 Эпидемиология ожирения
17:00 Ожирение как "болезнь эволюции человека"
24:00 Ожирение и "экономный фенотип"
31:30 Функциональная гипогликемия как причина нарушения пищевого поведения человека
36:00 Классификации ожирения. Гиперфагический, гиподинамический и психогенные типы ожирения
42:30 Проблемы, возникающие при похудении. Почему так трудно похудеть и удержать результат
1:00:00 Основные диетические стратегии для похудения
1:13:20 Кетогенная диета. Основные механизмы снижения аппетита и похудения
1:20:00 Интервальное голодание
1:23:00 Противовоспалительная диета
1:42:00 Основные "ненасильственные" правила снижения суточной калорийности питания
1:54:00 Коктейли для похудения
2:10:00 Импульсный принцип построения диеты для похудения
2:17:00 Особенности двигательной активности для похудения
2:24:00 Принципы коррекции психо-эмоциональной сферы для успешного похудения
2:31:00 Ответы на вопросы

Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.
Эту лекцию, а так же другие лекции на тему оздоровления вы можете посмотреть на Ютуб канале "Артлайф"
https://www.youtube.com/watch?v=NRDo-fl6tYQ&t=1522s

Посетите мой сайт: https://d-slim.ru/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
В контакте: https://vk.com/d_slim
Telegram: https://t.me/doctorgin
Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@yandex.ru
или E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com

#диетадляпохудения #лучшаядиетадляпохудения #питаниедляплато #преодолениеплато #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #пошаговаядиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть