Как родить гениального и умного ребенка. Что есть при беременности.

Питание во время беременности прямо влияет на интеллект будущего ребенка. Причем, эффект этого влияния можно проследить даже в зрелом возрасте.
Морская рыба, богатая омега 3-полиненасыщенными жирными кислотами,
Яйца и бобовые, богатые холином
Крупы и грубый хлеб, богатые витаминами группы В и пищевыми волокнами. Вот слагаемые опережающего развития головного мозга, хороших способностей к обучению

#умныйребенок #беременность #диетолог