Проблемы с косыми мышцами живота. Как расположены косые мышцы живота?

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/34MnKC

Что такое косые мышцы живота? Как расположены косые мышцы живота?
Насколько важны косые мышцы живота?

Сегодня мы поговорим о косых мышцах живота. Расскажу про проблемы с косыми мышцами живота, как расположены косые мышцы живота и как организованы косые мышцы живота. В этом выпуске вы узнаете, что делать, чтобы убрать жир на боках.

Если вам предстоит массаж по косым мышцам живота или вы хотите делать его самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.

Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:24 - Вступление
0:43 - Косые мышцы живота
1:19 - Как расположены косые мышцы живота
2:24 - Проблемы с мышцами
7:07 - Насколько важны косые мышцы живота
8:16​ - Паховые грыжи
9:01 - Диастаз
9:33 - Что делать со структурами?
11:00 - Рёберные дуги
12:22 - Сколько нужно заниматься?
13:41 - Подведение итогов
14:15 - Заключение

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic