Четыре правила Арнольда Шварценеггера, что делало его великим, поможет тебе на тренировке

Арнольд Шварценеггер поистине великий человек, и вы можете стать таким, если будете руководствоваться всего 3-мя правилами, как в спорте, так и в жизни. Плюс мы расскажем об одной интересной технике на небольшие мышечные группы, который Арни использовал в своих тренировочных протоколах. Сам бодибилдер в молодости является отличным мотиватором, а использование его техник никогда не перестанет быть в моде, сколько бы лет не прошло.