Вся правда о сахаре и его заменителях. Вред сахара и почему стоит отказаться от сахара в своей жизни

Больше полезной информации Вы найдете на нашем Telegram канале:
https://t.me/+TPOTpb48foM1ZDAy

Сахар уже давно стал популярным продуктом в нашей жизни. Хотя мы все знаем что сахар - это очень вредно, нам очень тяжело представить нашу жизнь без сахара. В этом видео мы расскажем о вреде сахара и сахарозаменителей и дадим совет как отказаться от сахара и почему это действительно важно. Так же мы поговорим о сахарозаменителях. Какими они бывают и об их действии на организм. Расскажем о видах сахарозаменителей и выберем лучший сахарозаменитель.

Эпизоды:
0:00 Вступление
0:34 Что такое сахар?
1:56 Влияние сахара на организм
4:30 Переизбыток сахара
7:30 Если отказаться от сахара
8:44 Сахарозаменители
10:33 Влияние сахарозаменителей на организм
14:38 Натуральные заменители
16:13 Синтетические заменители
18:20 Что же делать?