827 • 1 год назад

БЫТЬ СТРОЙНОЙ И МОЛОДОЙ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ - ПРОСТО! / Система, которая РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

🎁 Гайд "Упражнения для женского здоровья на каждый день" — https://clck.ru/34BrHp
⬆️ 10 упражнений для оздоровления организма

Всем привет! С вами Оксана Роггелин. Я - сертифицированный преподаватель исцеляющего движения по методу Франклина — https://franklinmethod.com.

Добро пожаловать на канал YOGA ROGGELIN!

Каждая женщина хочет выглядеть моложе своих лет! И абсолютно каждая хочет, чтобы это было просто! В этом видео я расскажу вам о том, какие шаги необходимо делать, чтобы оставаться стройной, молодой и энергичной! А если вы хотите узнать простые рецепты еды, которые сделают вас моложе и не займут много времени в готовке, то обязательно смотрите видео до конца!

🌷 Желаю вам здоровья и процветания

✅ Подписывайтесь на YouTube канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1

🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: http://bit.ly/3VQ5z3Q ⬅️

00:00 - Вступление
01:15 - Моя стройность - система
02:01 - LCHF-питание
07:54 - Самый большой минус такого питания
09:29 - Как я покупаю продукты на неделю
12:00 - Рецепт приготовления омлета со шпинатом
12:37 - Рецепт приготовления куриного филе
13:31 - Рецепт приготовления крем-супа из цветной капусты

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! https://dzen.ru/video/watch/646a7b01b3c4007312effa46

▶️ ИЗБАВЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НАВСЕГДА! Эффективные упражнения от головных болей и мигреней https://dzen.ru/video/watch/6477a2cdafbe4c3d2c95eddd

▶️ ПОЧЕМУ У ХУДЫХ ЖЕНЩИН БОЛЬШОЙ ЖИВОТ? Чем ГРОЗИТ сбой гормона инсулина и КАК ПРИВЕСТИ ЕГО В НОРМУ? https://dzen.ru/video/watch/644139e9f25ba74aee1c36da

Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin

#красота #здоровье #йога #йогароггелин #оксанароггелин #правильноепитание #ПП