Супер Ужины Для Похудения! Конкурс! Дарю Аэрогриль Kitfort

Скидка на технику Китфорт 25% по промокоду KITFORTSHOW на сайте ОнлайнТрейд https://clck.ru/34UevR
Официальный сайт Китфорт https://clck.ru/34Uetx
-------------------------------------------------------------------
Условия участия в конкурсе! Приз АЭРОГРИЛЬ как в видео
1. Сделать репост этого видео в любую соц.сеть
2. Подписаться на мой телеграм канал https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
3. Написать под постом https://t.me/hudetvkysno/1137
с техникой в телеграм ГОТОВО

Результаты опубликую в телеграм канале 11 июня 2023 г!
Желаю всем удачи!
------------------------------------------------------------------

РЕЦЕПТЫ:

1. Котлеты с кабачком и сыром

Фарш индейки/курицы - 200 г
Кабачок 1 средний
Сыр 50% - 30 г
Соль, специи по вкусу

КБЖУ на 100 гр
95.80/9.02/4.74/3.54

2. Наггетсы

Мясо 400 г
Для панировки:
Льняная мука 1 ст.л
Кокосовая мука 1 ст.л.
Псиллиум 1 ст.л. ( или заменить на большее количество льняной муки)
Соль щепотка
Паприка по вкусу

Два яйца

Примерное КБЖУ на 100 гр
140.46/25.31/2.33/4.36

0:00 вступление
0:12 Первый рецепт
1:24 второй рецепт
2:22 конкурс! Приз аэрогриль


https://youtu.be/3x7_08-7T14
Супер Ужины Для Похудения! Конкурс! Дарю Аэрогриль Kitfort