Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

YOGA work - йога для начинающих

6,6K • 1 год назад

Купила себе НОВУЮ спину за 3 минуты! Не веришь? Смотри простой комплекс, раскрывающий таз + снимет напряжение в поясничном отделе

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: Купила себе НОВУЮ спину за 3 минуты! Не веришь? Смотри простой комплекс, раскрывающий таз + снимет напряжение в поясничном отделе
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
108
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
375,2K
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься 29:00
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1,9K
Тазовое дно в порядке | Упражнения для тазового дна | Комплекс упражнений на активизацию тазового дна 06:44
Тазовое дно в порядке | Упражнения для тазового дна | Комплекс упражнений на активизацию тазового дна
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
21,7K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,6K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
49,7K
«Под лежачий камень вода не течет!». Базовые 2 упражнения для поясницы и позвоночника, которые стоит знать ПЕНСИОНЕРАМ. Можно делать дома 02:07
«Под лежачий камень вода не течет!». Базовые 2 упражнения для поясницы и позвоночника, которые стоит знать ПЕНСИОНЕРАМ. Можно делать дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
14,3K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
103,5K
Всего 1 упражнение подтянет живот и оформит талию уже через неделю регулярного выполнения 09:02
Всего 1 упражнение подтянет живот и оформит талию уже через неделю регулярного выполнения
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
1,4M
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
81,1K
Как делать растяжку, не вставая с кровати [марафон чемпиона] 03:05
Как делать растяжку, не вставая с кровати [марафон чемпиона]
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
1,0M
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
121,9K
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани 04:19
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
103,2K