Кошмары: что они значат и как от них избавиться рассказал психолог

Если вы хоть раз просыпались в холодном поту от страшного сна, вы не одиноки. Кошмары - это частое явление, которое может испортить настроение и сон. Но почему мы видим кошмары? И что они нам пытаются сказать?


• Какие причины могут вызывать кошмары: стресс, болезни, переедание, неправильный образ жизни и другие.
• Какая биологическая функция у кошмаров: зачем наш мозг показывает нам страшные сцены и как это связано с нашей психикой.
• Как бороться с кошмарами: какие методы помогают предотвратить или остановить кошмары, как правильно вести себя после страшного сна и как обрабатывать его содержание.

Не дайте кошмарам испортить ваш сон и жизнь. Узнайте, как справиться с ними и что они вам подсказывают. Переходите по ссылке ниже и читайте статью прямо сейчас!

Психолог Самбурский:
🍀 Запись на приём в клинике через администраторов https://anikina-clinic.ru/samburskiy_se
🍀 Для записи на индивидуальную консультацию онлайн https://drstan.t.me/
🍀 Курс "Как не выгореть, работая на пределе" https://atmaspace.com/c/kak-ne-vygoret-rabotaya-na-predele?ref=AUr14


📛 Простой тест покажет, что мешает вам развиваться и достигать высот
https://dzen.ru/media/samburskiy/-prostoi-test-pokajet-chto-meshaet-vam-razvivatsia-i-dostigat-vysot-6424865f24442665313de464

🐎 Что спрятали пони? Тест на внимание
https://dzen.ru/a/ZCxAzFv3B3n1jafd

Быстрый психологический тест раскроет ваш характер? 🧍‍♂🧍‍♀🧍
https://dzen.ru/a/Y_cmVPg8ijHj3sbP



Психологический тест: 2 минуты чтобы узнать своё подсознание
https://dzen.ru/a/Y8paSwkr4DLBkx5W

Оптическая иллюзия: 99% людей не могут найти второе животное за 20 секунд
https://dzen.ru/a/Y8b5_YGmUklRmrUq

Психологический тест: узнайте скрытые стороны своей личности
https://dzen.ru/a/Y8HhyEMPdQfm4J0e

Разминка для мозгов: найдите кита!
https://dzen.ru/a/Y90mxMMKtSLczEOT

Быстрый тест на возраст мозга: сколько лиц на картинке?
https://dzen.ru/a/Y_CHe8w-gmrRXb9l

Разминка для мозга 🤯 : найдите 12 предметов за 60 секунд!
https://dzen.ru/a/Y_cfujtq2H-15V9b

Психологический тест: какой тип мужчины/женщины вам на самом деле нравится?
https://dzen.ru/a/Y9uwYL7AwlC-eW2I

Найдите пять Y: визуальная загадка, которая активирует все ваши чувства
https://dzen.ru/a/Y9qOQXg4bzvuCIr7

Больше тестов и "шевели-мозгами" игр:

Психологический тест: раскроем вашу самую важную черту
https://dzen.ru/a/Y8PaLFlzhiBcxHv3

Психологический тест: узнайте интроверт вы или экстраверт
https://dzen.ru/a/Y8PVMme6fyinBsJx

Психологический тест: узнайте скрытые стороны своей личности
https://dzen.ru/a/Y8HhyEMPdQfm4J0e

Психологический тест: насколько вы застенчивы
https://dzen.ru/a/Y8KXwEClfXDnYmrD

Разминка для мозгов: найди 🐺 волка за 5 секунд!
https://dzen.ru/a/Y-0_PwLCIgzCjjtm

Быстрый психологический тест: Что в вас не нравится людям?
https://dzen.ru/a/Y-plWgbUdmAtXocx