Ленивая овсянка без сахара / без лактозы / любят даже дети

Друзья, подписывайтесь на наш телеграмм канал https://t.me/+nvz7438ElHNlYjY6

Интро.

Базовый рецепт ленивой овсянки.
80 г овсяных хлопьев.
1 столовая ложка семян чиа.
1/2 столовой ложки семян льна. 

Подготовим начинку:
Черничный йогурт.
Греческий йогурт.
Вишневый йогурт.
Черника.
Манго.
Вишня или черешня.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
К вишне можно добавить молотую корицу по желанию.

Второй слой:
Овсянка, йогурт.
Залить молоком.
Поместить в холодильник на 2-3 часа, а лучше на ночь.
Готовый результат.

Друзья, напишите в комментариях как вам такая ленивая овсянка? Для меня очень важно знать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!
Недавно опубликованные видео на канале.