Куриные голени покупаю часто и вот что из них готовлю: простые идеи для обеда или ужина #578

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости моего канала!
Готовится это блюдо быстро и просто. Получается очень сочно и вкусно.

5 куриных голеней;
сделать надрезы как на видео;
1 столовая ложка томатной пасты + 100 мл воды;
соль, перец, паприка, куркума;
2-3 зубчика чеснока;
хорошо смажьте всю курицу соусом;
маринуйте 20-30 минут;
3 картофелины;
соль, перец, орегано, паприка, оливковое масло;
форму для запекания смазать растительным маслом;
выложите курицу и картофель;
1 помидор;
полейте оставшимся соусом;
накройте влажным пергаментом и фольгой;
запекать ~ 35-40 минут при 200°С;
смажьте еще раз все соком и запекайте еще 10-15 минут;
1 фиолетовый лук;
1 огурец;
1 сладкий перец;
1 помидор;
горсть оливок;
100 г брынзы или феты;
лимонный сок + оливковое масло;
Спасибо, что смотрите мои видео! 
Приятного аппетита!

рецепты, Мало кто так готовит курицу, Не размораживать куриную грудку, Быстрый и вкусный рецепт для  семейного ужина, простой рецепт, быстрый рецепт, дешёвый рецепт, вкусный рецепт, рецепт приготовления, креативные рецепты, как приготовить, рецепты быстро и легко, просто и вкусно, видео рецепт, вкусно и просто, вкусный рецепт курицы, быстрый рецепт курицы, террин из куриного филе, замороженная курица, террин из курицы.