Самостоятельный массаж шеи

Шея – одно из самых уязвимых мест тела человека. Каждый день шея испытывает серьезную нагрузку, в результате которой мы можем ощущать боль, напряжение и дискомфорт. Одним из самых эффективных средств для снятия напряжения является самомассаж.
Специалист центра массажа и шарко Полина Ишанина показывает простой и легкий вариант массажа, который можно выполнять самостоятельно.