Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Геннадий Лянго

1.4K • 1 год назад

9 упражнений для огромных рук

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Геннадий Лянго» в Дзене 🎦: 9 упражнений для огромных рук
Ешьте это на ужин после 60 лет и доживёте до глубокой старости в полном здравии 17:10
Ешьте это на ужин после 60 лет и доживёте до глубокой старости в полном здравии
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
199.1K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
261
Как накачать руки гантелями дома? 07:51
Как накачать руки гантелями дома?
Артур Кратько Артур Кратько
227.7K
Предплечья будут как у настоящего мужика! 7 лучших упражнений с гантелями 04:44
Предплечья будут как у настоящего мужика! 7 лучших упражнений с гантелями
Дикий Лось Дикий Лось
94.4K
Не хочешь дряблые руки - тренируйся! Простой комплекс для подтянутых рук! 07:48
Не хочешь дряблые руки - тренируйся! Простой комплекс для подтянутых рук!
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1.1K
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 08:22
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
305.5K
Убрать 08:35
Убрать "холодец" на руках МОЖНО только такими упражнениями: правильные движения для стройных рук
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
130.1K
Убираем выпирающий живот без скручиваний и планки за 5 минут в день. 5 простых упражнений на пресс для начинающих 05:55
Убираем выпирающий живот без скручиваний и планки за 5 минут в день. 5 простых упражнений на пресс для начинающих
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE
46.1K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
5.6K
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 табуретки и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 04:04
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 табуретки и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
70.4K
Упражнения Brutal Arms (Бицепс-Трицепс-Плечи-Предплечья) 04:32
Упражнения Brutal Arms (Бицепс-Трицепс-Плечи-Предплечья)
Russian Ivan Russian Ivan
1.3K
Руки похудели и подтянулись на 9 см: повтори комплекс упражнений и убедись (всего 7 минут в день) 07:27
Руки похудели и подтянулись на 9 см: повтори комплекс упражнений и убедись (всего 7 минут в день)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
13.3K
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТО ПЕРЕД СНОМ! 4 Простых Упражнения ✅ 05:23
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТО ПЕРЕД СНОМ! 4 Простых Упражнения ✅
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
183.3K