Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

129.4K • 1 год назад

Убрать "холодец" на руках МОЖНО только такими упражнениями: правильные движения для стройных рук

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Причины дряблости рук. Упражнения, которые помогут сделать руки стройными https://dzen.ru/video/watch/6472679d1c821f59f70abb59
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
1.7K
【Гимнастика для спины и коленей 】10 минут на каждый день // сидя на стуле // подходит и для пожилых 10:55
【Гимнастика для спины и коленей 】10 минут на каждый день // сидя на стуле // подходит и для пожилых
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
21.4K
Ягодицы-загляденье за 15 минут в день: без гирь и гантель (только вес собственного тела) повторяй за тренером 14:59
Ягодицы-загляденье за 15 минут в день: без гирь и гантель (только вес собственного тела) повторяй за тренером
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
9.7K
Тренировка для девушек против «холодца» на руках 02:12
Тренировка для девушек против «холодца» на руках
Павел Корпачев Павел Корпачев
239.6K
15 мин для РУК, ПОДМЫШЕК, ГРУДИ без гантелей💪 22 простых упражнений стоя для новичков 17:35
15 мин для РУК, ПОДМЫШЕК, ГРУДИ без гантелей💪 22 простых упражнений стоя для новичков
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
9.3K
Как исправить осанку у взрослого человека? Всего 5 минут в день сделают вас здоровым! Техника 2-ух упражнений. Делайте их, где угодно. 05:30
Как исправить осанку у взрослого человека? Всего 5 минут в день сделают вас здоровым! Техника 2-ух упражнений. Делайте их, где угодно.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
101.7K
Сделай ПЛЕЧИ ШИРЕ дома. Негативная фаза и ОДНО упражнение заставит твои плечи расти. Делаем с маленьким весом по Табата-Таймеру 03:14
Сделай ПЛЕЧИ ШИРЕ дома. Негативная фаза и ОДНО упражнение заставит твои плечи расти. Делаем с маленьким весом по Табата-Таймеру
Артур Кратько Артур Кратько
21.2K
Боль в плевом суставе. Как помочь себе дома? Простые и супер эффективные упражнения. Проверено опытом. 06:59
Боль в плевом суставе. Как помочь себе дома? Простые и супер эффективные упражнения. Проверено опытом.
Кинезиолог Александр Пилюгин Кинезиолог Александр Пилюгин
54.7K
Только ленивый не станет спасать свои колени домашними упражнениями! Показываю 2 наиболее эффективных, которые можно делать хоть в 70 лет 04:15
Только ленивый не станет спасать свои колени домашними упражнениями! Показываю 2 наиболее эффективных, которые можно делать хоть в 70 лет
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
97.8K
Как правильная ходьба укрепляет тазобедренные суставы и стопы? Учимся гармонично включать мышцы ног, живота, спины 05:11
Как правильная ходьба укрепляет тазобедренные суставы и стопы? Учимся гармонично включать мышцы ног, живота, спины
Причины Здоровья Причины Здоровья
37.7K
Как убрать боль в пояснице. Одно упражнение @azaliya_fit 04:11
Как убрать боль в пояснице. Одно упражнение @azaliya_fit
Azaliya.fit Azaliya.fit
26.9K
Боли в шее, головокружения, постоянная усталость: можно ли делать гимнастики из Интернета? Бубновский показал УПРАЖНЕНИЕ №1 по его мнению 03:34
Боли в шее, головокружения, постоянная усталость: можно ли делать гимнастики из Интернета? Бубновский показал УПРАЖНЕНИЕ №1 по его мнению
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
34.0K
Супер упражнения для коленных суставов. Это будет полезному каждому! 06:21
Супер упражнения для коленных суставов. Это будет полезному каждому!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
96.3K