Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

17.0K • 1 год назад

Мощные ШИРОЧАЙШИЕ на турнике и брусьях Подробная программа тренировок, чтобы твоя спина росла толщину и ширь

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Братва, подписывайтесь на канал! Чем чаще ты видишь меня в ленте, тем лучше будет твоя форма!✅
И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала!
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике 09:36
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
31.3K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
132
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
141.1K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.1K
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное 11:51
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное
Федор Чепкий Федор Чепкий
60.1K
Что лучше для бицепсов: подтягивания или подъемы штанги на бицепс? 03:30
Что лучше для бицепсов: подтягивания или подъемы штанги на бицепс?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4.2K
Самые ЖЕСТКИЕ Упражнения На ПРЕСС и Мышцы Кора! 04:58
Самые ЖЕСТКИЕ Упражнения На ПРЕСС и Мышцы Кора!
Дикий Лось Дикий Лось
84.3K
Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений 09:49
Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений
FITFILIP FITFILIP
31.4K
Нужно ли полностью выпрямлять руки при подтягиваниях на турнике 02:07
Нужно ли полностью выпрямлять руки при подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
8.7K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35.9K
30 подтягиваний - 30 выходов силой +25 повторений за ОДИН подход! 07:42
30 подтягиваний - 30 выходов силой +25 повторений за ОДИН подход!
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
14
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике 05:02
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
2.6K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
35