Управление гневом. Как контролировать свои эмоции.

Управление гневом значительно влияет на качество нашей жизни. Если мы понимаем, как контролировать свои эмоции, как справиться с гневом, раздражением, агрессией, то отношения с другими людьми значительно улучшаются.
Как управлять эмоциями, каких ошибок избежать при этим, и что такое грамотно контролировать эмоции и чувства, не блокируя их – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС 2.0◄
✅ https://ponomarenko-school.zenclass.ru
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - https://goo.su/MQ1Q
▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy
▶️ VK - https://vk.com/ponomarenko_psy
▶️ Все ресурсы в одном месте - https://taplink.cc/ponomarenko.psy
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Телесность. Подавленная сексуальность. Телесная терапия.
https://youtu.be/5oi9qnyxpVs
🔴 Токсичная позитивность. Как запрет на негативные чувства
мешает жить
https://youtu.be/sQ3Qsmtwl2k
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#управлениегневом #эмоции #гнев #качествожизни #психология #контрольэмоций #АнастасияПономаренко #хочуменяться