Два упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей

⚾️ Диагностика Мячом по 15 триггерным точкам: проверьте состояние своего тела и составьте персональный план оздоровления по уникальной методике RSR Баланс: https://vremeny.net/diagnostics?utm_source=dzen.vel&utm_medium=smm&utm_campaign=video&utm_content=64c35d4a0c02611e6b84cfbc&utm_term=description 

Всем привет! С вами Роман Романенко 
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

В 14 лет я стал счастливым обладателем плоскостопия, которое существенно испортило мою жизнь. Я не понимал, почему стопы сводит судорогой и что с этим делать. 

После обследования поставили диагноз «плоскостопие I-II степени». А в 25 лет у меня должна была быть III степень. И сегодня я расскажу, чем опасно плоскостопие и как я от него избавился. 

❓Что вам удалось исправить в организме естественным способом? 

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 
   
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! 

#временинет  #романроманенко #упражнениядляног #плоскостопие #лфк  #упражнения 


СТРУКТУРА:
00:00 — История про плоскостопие
02:17 — Упражнение № 1 
05:20 — Упражнение № 2
08:00 — Вывод✏️