✅ экспресс # 12 - лечебно-суставная гимнастика + растяжка для начинающих в домашних условиях
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
✅ Упражнения лечебно-суставной гимнастики направленно на разработку мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. Её можно выполнять в любом возрасте.
Выполнение упражнений гимнастики не требуют много времени, но при этом она очень эффективна. Она так-же полезна людям, кому приходится много времени в течение дня проводить на ногах, тем у кого малоподвижным образом жизни, тем, кто страдает варикозным расширением вен.