Как сохранить свои колени при езде на велосипеде, гоняем правильно, основные ошибки

Езда на велосипеде это не только отличный кардио-инструмент, прогулки с друзьями и семьей или просто транспорт из точки А в точку Б с максимальной пользой. Это еще и некий риск для коленных суставов, и получить травму может каждый, если не соблюдать определённые правила. в этом видео мы разберем пять типичных ошибок и постараемся их исправить для более комфортной и спортивной езды.