Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполняем утреннюю китайскую практику для рук. Упражнений - 5, они следуют одно за другим в определённом порядке:
1) Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата
2) Профилактика заболеваний нервной системы
3) Профилактика заболеваний бронхо-легочной системы
4) Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
5) Профилактика заболеваний иммунной системы

Выполняйте ЛФК практику ежедневно по утрам. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

00:43 Упражнение №1
01:12 Упражнение №2
02:10 Упражнение №3
02:53 Упражнение №4
03:34 Упражнение №5

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇