Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Александр Семёнов. Фитнес-тренер

2.0K • 1 год назад

Убрал боли в спине благодаря простому комплексу в медленном темпе. Улучшилось самочувствие и осанка (полезно кто много сидит)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Александр Семёнов. Фитнес-тренер» в Дзене 🎦: Убрал боли в спине благодаря простому комплексу в медленном темпе. Улучшилось самочувствие и осанка (полезно кто много сидит)
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
218
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
40
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40.0K
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г. 03:01
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
54
Избавилась от носогубных складок за неделю и 0 рублей! 3 рабочих приема (помогают 9 из 10 женщинам старше 40 лет) 05:00
Избавилась от носогубных складок за неделю и 0 рублей! 3 рабочих приема (помогают 9 из 10 женщинам старше 40 лет)
Александр Семёнов. Фитнес-тренер Александр Семёнов. Фитнес-тренер
10.1K
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома 02:01
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
14.3K
9 минут и твоя спина как новая 09:05
9 минут и твоя спина как новая
Сексанбаева Александра | Деликатный фитнес | Растяжка Сексанбаева Александра | Деликатный фитнес | Растяжка
38
Упражнения для доброго утра 02:19
Упражнения для доброго утра
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
43
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 03:06
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
40.8K
Поясница не переставала болеть, пока не растянул ягодицы: спасли 2 упражнения сидя на стуле 03:36
Поясница не переставала болеть, пока не растянул ягодицы: спасли 2 упражнения сидя на стуле
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
38.3K
Пять эффективных упражнений для хорошей осанки 04:49
Пять эффективных упражнений для хорошей осанки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
830
Два упражнения для красивой осанки и здоровья позвоночника 03:28
Два упражнения для красивой осанки и здоровья позвоночника
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
125
Всего 1 упражнение на пресс: почки, поясница, печень и кишечник скажут вам 02:01
Всего 1 упражнение на пресс: почки, поясница, печень и кишечник скажут вам "спасибо". Показываю технику, которую осилят даже ПЕНСИОНЕРЫ
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
38.1K