Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Александр Семёнов. Фитнес-тренер

2,0K • 1 год назад

Убрал боли в спине благодаря простому комплексу в медленном темпе. Улучшилось самочувствие и осанка (полезно кто много сидит)

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Александр Семёнов. Фитнес-тренер» в Дзене 🎦: Убрал боли в спине благодаря простому комплексу в медленном темпе. Улучшилось самочувствие и осанка (полезно кто много сидит)
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
225
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
41
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40,0K
У111 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА (РАСТЯЖКА И ТРЕНИРОВКА) МЕЖРЕБЕРНЫХ ПРОМЕЖУТКОВ! ЛФК ДОМА! 07:17
У111 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА (РАСТЯЖКА И ТРЕНИРОВКА) МЕЖРЕБЕРНЫХ ПРОМЕЖУТКОВ! ЛФК ДОМА!
После травмы После травмы
19
Избавилась от носогубных складок за неделю и 0 рублей! 3 рабочих приема (помогают 9 из 10 женщинам старше 40 лет) 05:00
Избавилась от носогубных складок за неделю и 0 рублей! 3 рабочих приема (помогают 9 из 10 женщинам старше 40 лет)
Александр Семёнов. Фитнес-тренер Александр Семёнов. Фитнес-тренер
10,1K
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома 02:01
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
14,4K
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани 04:19
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
97,8K
Упражнения для доброго утра 02:19
Упражнения для доброго утра
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
43
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 03:06
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
40,8K
Два упражнения для красивой осанки и здоровья позвоночника 03:28
Два упражнения для красивой осанки и здоровья позвоночника
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
126
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г. 03:01
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
54
Укрепление поясницы. Будет сложно 02:05
Укрепление поясницы. Будет сложно
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
57
Всего 1 упражнение на пресс: почки, поясница, печень и кишечник скажут вам 02:01
Всего 1 упражнение на пресс: почки, поясница, печень и кишечник скажут вам "спасибо". Показываю технику, которую осилят даже ПЕНСИОНЕРЫ
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
38,1K