Лучший способ понять себя: САМОАНАЛИЗ

Что такое самоанализ в психологии? Дадим определение. Самоанализ личности – это обращение человека к своему сознанию. Это наблюдение за самим собой, при помощи которого человек находит ответы на волнующие вопросы. Самоанализ – самое доступное и универсальное средство психологической самопомощи.

📌 Информация о закрытом чате "Чай с плюшками": https://t.me/dmitrygoodbiz/1718
📌 Стикерпак в Телеграм: https://t.me/addstickers/dmitrygoodbiz
📌 Записаться на консультацию - https://t.me/DmitryPsych
📌 Подробности консультаций - https://t.me/dantpsycho/18

Психолог Дмитрий Антипов.
★Психология простым языком.
★Когнитивно-поведенческий подход.
★Я опираюсь на доказательные методики.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

📌 Записаться на консультацию - https://t.me/DmitryPsych
📌 Подробности консультаций - https://t.me/dantpsycho/18

Я в интернете:
➧ Сайт - https://dmitryantipov.ru
➧ Instagram - https://www.instagram.com/dmitrygoodbiz
➧ Телеграм - https://t.me/dmitrygoodbiz
➧ VK - https://vk.com/dmitrygoodbiz
➧ TикТок - https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/
➧ Дзен: https://dzen.ru/goodbiz
➧ LIKEE: https://l.likee.video/p/cq0EdO
➧ Почта - DmitryTelegram@yandex.ru

Мой канал: https://www.youtube.com/@DmitryAntipov
YouTube Shorts: https://youtube.com/channel/UCj_ca1ne2BRJpQi7ov1FMdg

Тайм-коды:
00:00 - Начало
00:38 - Что такое самоанализ в психологии?
01:41 - Когда обращаться к самоанализу?
02:53 - Чай с плюшками
04:12 - Как проводить самоанализ
05:11 - Какая цель у анализа себя?
06:06 - Письмо самому себе
06:57 - Личный дневник для формирования новых привычек
08:33 - Вопросы для самоанализа

#психология #дмитрийантипов #самоанализ #понятьсебя