Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Дикий Лось

33,6K • 1 год назад

4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Дикий Лось» в Дзене 🎦: 4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями
Накачать грудь как у Арнольда легко! Нужно делать эти рабочих 5 упражнений(делать можно дома) 06:11
Накачать грудь как у Арнольда легко! Нужно делать эти рабочих 5 упражнений(делать можно дома)
Артур Кратько Артур Кратько
30,2K
Ты будешь бить сильнее! Упражнения для силы удара 05:14
Ты будешь бить сильнее! Упражнения для силы удара
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
6,2K
Комплекс с гирей 16 кг 08:08
Комплекс с гирей 16 кг "ЛЕСЕНКА " !!! ЖИРОСЖИГАНИЕ и ВЫНОСЛИВОСТЬ !!! тренировка от 27.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
773
Тяжелая тренировка груди для 02:14
Тяжелая тренировка груди для "продвинутых"
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
78,2K
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 06:51
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
19,9K
Чтобы Убрать Висячий Живот нужна тренировка на 10 Минут ПРЕССА. (Повторяй по утрам) 10:45
Чтобы Убрать Висячий Живот нужна тренировка на 10 Минут ПРЕССА. (Повторяй по утрам)
Дикий Лось Дикий Лось
15,7K
Топ 4 домашние упражнения превратят твои дельты в пушечные ядра, если нет возможности ходить в зал 05:36
Топ 4 домашние упражнения превратят твои дельты в пушечные ядра, если нет возможности ходить в зал
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
5,2K
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне ! 03:39
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
58
Из соломинок в МОЩные предплечья. Лучшие упражнения для новичков в домашних условиях 06:15
Из соломинок в МОЩные предплечья. Лучшие упражнения для новичков в домашних условиях
Артур Кратько Артур Кратько
43,2K
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение 02:23
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
11,9K
Эволюция упражнений с гирями. Это надо видеть! 08:51
Эволюция упражнений с гирями. Это надо видеть!
Федор Чепкий Федор Чепкий
147,9K
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины 03:31
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
2,6K
Мощные и точные удары руками и ногами. Убойная тренировка в свой день рождения. 02:16
Мощные и точные удары руками и ногами. Убойная тренировка в свой день рождения.
Айкитэ Айкитэ
241