НА КУХНЕ С МАШЕЙ! Новый сезон! Творим и говорим! Как ПРАВИЛЬНО начать ХУДЕТЬ. Серия 1. Сезон 8.

👌 Цветаевский кето-пирог с ягодой
Ингредиенты:
📌 Для теста:
130 гр сметаны 20%, 100 гр сливочного масла, 1 ч.л разрыхлителя, 80 гр эритрита, 150 гр миндальной муки, 45 гр кокосовой муки.
📌 Для заливки:
2 яйца, 4-5 ст.л сметаны, эритрит по вкусу, замороженная или свежая малина или черешня (вишня) 350 гр.

👉 КБЖУ на 100 гр:
227 ккал
5/21/6 гр

👉 Актуальные программы похудения на моем сайте: https://ketolite.ru/kursy
👉 Моя новая книга на Озоне - https://ozon.ru/t/JzBDREe

👉 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг - https://dzen.ru/tafje
Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.