Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Дикий Лось

20,4K • 1 год назад

Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Дикий Лось» в Дзене 🎦: Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
21,6K
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений 03:58
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений
Крымские истории Крымские истории
7,2K
Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса 06:24
Всего 1 спортивный девайс для идеальной фигуры и пресса
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
52,4K
🍋 Убираем большой живот без труда за 4 минуты. Домашняя жиросжигающая тренировка 04:24
🍋 Убираем большой живот без труда за 4 минуты. Домашняя жиросжигающая тренировка
The ЛИМОН для 3.0Ж The ЛИМОН для 3.0Ж
30,8K
Редко встретишь такую форму в 63 года! Провел совместную тренировку и Юрий рассказал что ест чтобы так выглядеть 07:04
Редко встретишь такую форму в 63 года! Провел совместную тренировку и Юрий рассказал что ест чтобы так выглядеть
Дикий Лось Дикий Лось
14,4K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40,7K
Как быстро увеличить грудные мышцы: метод обнародован! 02:24
Как быстро увеличить грудные мышцы: метод обнародован!
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
2,8K
Как убрать живот и бока без планки и прыжков: простые упражнения стоя для начинающих за 10 минут в день 10:00
Как убрать живот и бока без планки и прыжков: простые упражнения стоя для начинающих за 10 минут в день
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE
35,0K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
74
Необычные упражнения для плоского живота (Катя о Красивом) 13:42
Необычные упражнения для плоского живота (Катя о Красивом)
Катя о Красивом Катя о Красивом
54
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
21
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
68,3K
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ 09:37
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
853,7K