Приятная РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО для начинающих / Спокойная растяжка на утро и вечер

Друзья мои! Сегодня подготовила для вас комплекс приятной расслабляющей растяжки на все тело! Комплекс подходит для начинающих. Эти упражнения на растяжку помогут вам избежать укорочения мышц, а кроме того, помогут избавиться от мышечного напряжения. Выполняйте эти упражнения регулярно утром или вечером🙌

А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать или зотите ВСЕГДА чувствовать себя бодро и легко в течение всего дня, избавиться от болей в спине и шее👇

⚡️Для вас мой новый КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!⚡️

🔸 4 комплекса упражнений (спина, шея, дыхание, гибкость)
🔸обратная связь от меня
🔸доступ НАВСЕГДА
🔸а главное: здоровое энергичное тело даже в конце самого трудного рабочего дня — легкость и энергия, что может быть лучше😍

ПОЛУЧИТЬ КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК:
https://taplink.cc/ekaterina_yurochkina1/p/mini/