Жим штанги на наклонной скамье

Дмитрий Киселев рассказывает, как делать жим штанги с наклоном.

Это одно из базовых упражнений в пауэрлифтинге, отлично прорабатывает мышцы верхней части тела.

❗️Перед нагрузкой обязательно выполняйте разминку, состоящую из вращения плеч, кистей, корпуса, чтобы не получить травму.

Не стесняйтесь задавать вопросы дежурному инструктору тренажерного зала.