Как медитировать? Базовые ошибки? С чего начать? Простая техника для начинающих.

Сегодня медитация стала трендом современного общества. Почти каждый человек слышал о ней. Существует множество мифов, разных техник и способов, которые вместо того чтобы помогать, могут мешать, как самой практике, так и пониманию, что же такое на самом деле медитация.

В своем видео я расскажу:
🔹Базовые ошибки с которыми встречаются все начинающие практики.
🔹Расскажу о разных видах медитаций
🔹Дам простую практику медитацию на свое дыхание для начинающих

В итоге после просмотра данного видео, вы глубже разберетесь в этой теме, сделаете простую технику. Вдохновитесь на ежедневную практику и самое главное, поймете зачем вам это нужно.

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
🔎Тайм-коды:
00:00 Введение
01:12 Для чего нужна медитация?
05:25 Проблемы и базовые ошибки при медитации
22:10 Простая практика медитация для начинающих
34:00 Завершение практики

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
👉О СЕБЕ► Меня зовут Олег Григорьев😉 Трансформационный наставник. Психолог, Гипнотерапевт. Духовный практик, Учитель.

👉Подробнее мой сайт ► https://grigoriev-oleg.ru

Мои направления:
🔹Выход из негативных подсознательных программ и глубинных убеждений. Обретение своей целостности и самоценности. Возвращение счастья от жизни.
🔹Вход в ресурсное состояние. Активация скрытого потенциала и талантов. Расширение своей «Зоны Гениальности». Увеличение благосостояния и изобилия. Реализация.
‌🔹Для девушек: Соединение с собой настоящей. Раскрытие обесцененных женских качеств. Любовь к себе. Правильные отношения с мужчиной.
🔹Для мужчин: Активация мужской силы, потенциала и энергии. Обретение внутреннего стержня и опоры. Гармоничные отношения.

👉Записаться на индивидуальную сессию, мой телеграмм ► https://t.me/oleg_grigoriev

👉Мой Телеграмм канал:
► https://t.me/Grigoriev_channel 💗 Подписывайся🤗

👉Социальные сети. Давай дружить😉
► https://instagram.com/oleg.grigoriev​
► https://vk.com/oleg.grigoriev​
► https://facebook.com/o.o.grigoriev​

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
✨ Счастья, Здоровья и Любви Вам🙏🏻