Лучший йогуртовый десерт без САХАРА и МУКИ за 5 минут! Можно даже на диете!

Лучший десерт из йогурта без САХАРА и МУКИ за 5 минут! Можно даже на диете!

Приготовь полезный десерт дома за 5 минут! Просто возьми йогурт, персики, овсянку!

Высокопротеиновый, вкусный, полезный и простой десерт из йогурта всего на пару минут!
Рецепт очень простой, просто смешай любимые фрукты с йогуртом и заморозь вместе с овсянкой! 
Десерт без сахара и без муки, который не испортит твою фигуру.
Этот простой рецепт в домашних условиях сможет повторить абсолютно любой человек без кулинарных знаний и навыков!

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новый рецепт.

Ингредиенты: 
Персики - 300 грамм (без учёта косточек) 
Йогурт - 570 гр 
Овсяные хлопья - 150 гр 
Мёд - 2 столовые ложки
Арахисовая паста - 2 столовые ложки
Желатин - 6 гр 

Приготовление: 
1. Очистите персики от кожуры и сделайте пюре
2. Смешайте персиковое пюре с йогуртом
3. Желатин залейте небольшим количеством горячей воды и дайте ему набухнуть
4. Смешайте все вместе. Если вы хотите получить яркий цвет, можете добавить краситель или куркуму. Имейте ввиду, что вкус куркумы нравится не всем. Но зато она очень полезная
5. Обжарьте овсяные хлопья до золотистого цвета. Смешайте их с медом и арахисовой пастой
6. Застелите дно формы плёнкой. Смесь из овсянки выложить на дно и утрамбовать
7. Залейте сверху в форму йогуртовую смесь и составьте замораживать на 4-5 часов.