Мифы о приседаниях. Как делать правильно? Можно ли выводить колени за носки?

Одни говорят выгибай поясницу и не выводи колени вперед, а другие, например я, советуют все делать наоборот. Третьи сообщают, что у них супер 3D методика. Куда бежать?

В этом видео я расскажу как поступать именно тебе, чтобы получить результат и не получить травмы.

Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍

🤟 Навигация по видео:
0:00 - Почему это важно?
0:55 - Выводить колени за носки?
2:10 - Нейтральное положение таза
2:50 - Миф 3
4:40 - Главный секрет
5:05 - ProGym инструкция по работе с телом

🔥 Используй промокод DZEN30 для покупки любого моего курса или вебинара со скидкой 30% на сайте ➡️ https://byssfit.ru/
*ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!*