🔥 Как определить признаки выгорания и что с ними делать?

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога
https://2u.pt/priem
🔥 Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда"
https://dzen.ru/suite/a15e1606-06df-4bb5-843b-5267276976e4

01:22 выгорание настигает ответственных
01:58 как определить есть ли эмоциональное выгорание?
03:26 постоянная усталость, слабость
03:59 снижается иммунитет
04:22 повышенная раздражительность и появление цинизма
04:54 снижение самооценки
05:38 потеря смысла в работе
06:30 что делать, если выгораешь?
06:50 признать выгорание
07:09 обратитесь к близким
07:55 выделяйте время на себя, займитесь собой
08:30 слабые социальные связи
09:14 пересмотрите и актуализируйте цели
10:00 возможно, это знак сменить вектор

Вы хотите узнать, как определить, что вы выгорели на работе, и что с этим делать? Тогда вам стоит посмотреть ролик, который снят на основе этого текста: Как определить, что вы выгорели на работе, и что с этим делать: советы психолога Станислава Самбурского.

В этом ролике вы узнаете:

• Что такое выгорание и какие его причины;
• Какие симптомы выгорания и как их распознать;
• Какие последствия выгорания для вашего здоровья, работы и жизни;
• Какие меры предотвращения и лечения выгорания.
Этот ролик поможет вам понять свое состояние, найти способы справиться с ним и вернуться к равновесию и благополучию.

Не упустите шанс посмотреть этот ролик и поделиться им со своими друзьями и коллегами. Возможно, он поможет кому-то из них избежать или преодолеть выгорание.