Невероятная "ТЕХНИКА ТРЯСКИ" | ЛФК упражнения

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполняем одну из самых эффективных оздоравливающих и омолаживающий практик - Технику Тряски. ЛФК практика максимально расслабляет тело и лицо. Улучшается кровообращение во всем организме, усиливается лимфоток, пробуждается пищеварение, ускоряются обменные процессы. ЛФК упражнения можно выполнять в любое время начиная с 15-20 секунд каждого движения, доводя до 1 минуты. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

00:00 Вступление
00:31 Начало занятий
04:01 Конец занятий

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇