Тренируем НОГИ как на тренажерах. Упражнения с резинками и МАНЖЕТАМИ

Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/

Петли и другие штуки на WILDBERRIES:
https://www.wildberries.ru/seller/306837

Инструкция для резиновых петель:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery

200 упражнений с резинками:
https://www.youtube.com/@FITFILIP/playlists

Полезные статьи и лайфхаки с резинками
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati

ВК:
https://vk.com/fitfilip

Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip