Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Главный по фигуре | фитнес

34,6K • 1 год назад

«Ляжки больше не будут тереться друг об друга» - убираем лишний обьем внутренней поверхности бедра

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

00:00 Вступление
00:07 Начало тренировки (первый круг)
06:48 Второй круг
13:36 Третий круг
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
578
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУПЕР упражнения для плоского живота в домашних условиях 14:32
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | 4 СУПЕР упражнения для плоского живота в домашних условиях
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
221,6K
ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут 06:34
ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
10,2K
Как делать массаж внутренней поверхности бедра? Как привести зону внутреннего бедра в тонус? 16:42
Как делать массаж внутренней поверхности бедра? Как привести зону внутреннего бедра в тонус?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
46,0K
«Жидкие» руки станут подтянутыми и уменьшатся в обьеме даже в 40-60 лет: домашний мини-комплекс 13:54
«Жидкие» руки станут подтянутыми и уменьшатся в обьеме даже в 40-60 лет: домашний мини-комплекс
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
29,3K
Как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние? Какие есть проблемы в тазовой области? 14:06
Как изменить ягодицы и привести в хорошее состояние? Какие есть проблемы в тазовой области?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
11,4K
Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз 04:13
Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
49,7K
Жировые складки сами отвалились после этого 09:05
Жировые складки сами отвалились после этого
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
43,7K
Сделай ЭТИ упражнения на тазобедренный сустав, пока НЕ ПОЗДНО - лучшие упражнения при коксартрозе 10:50
Сделай ЭТИ упражнения на тазобедренный сустав, пока НЕ ПОЗДНО - лучшие упражнения при коксартрозе
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
3,2K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,3K
Проверьте ноги на ЭКЗОСТОЗ! Как понять, что у вас ПЯТОЧНАЯ ШПОРА? Лечебный массаж стоп 09:45
Проверьте ноги на ЭКЗОСТОЗ! Как понять, что у вас ПЯТОЧНАЯ ШПОРА? Лечебный массаж стоп
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
11,7K
Большие ягодичные мышцы дают жизнь тазобедренным суставам, но только когда они здоровые и сильные. Как освободить ягодичные нервы и артерии? 04:56
Большие ягодичные мышцы дают жизнь тазобедренным суставам, но только когда они здоровые и сильные. Как освободить ягодичные нервы и артерии?
Причины Здоровья Причины Здоровья
26,8K
Сделал 2 раза и колени не болят почти 12 лет. Делай просто это 05:09
Сделал 2 раза и колени не болят почти 12 лет. Делай просто это
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
96,0K