🔥 Диабетику. Быстрый омлет, сытный, вкусный, с добавками. Со сливочным маслицем. У меня с креветками, можно с грибами!

Омлет – беспроигрышный вариант в нашем питании.
Сегодня мы сделаем его не только красивым, но и вкусным.
При этом нашей работы, без учета выпекания, максимум пять минут!

Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, Клуб Перехитри диабет здесь https://t.me/MenPerehitri_bot

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Ингредиенты:
Яйцо – 300 грамм (6 или 7 штук);
Молоко – 300 грамм;
Сливочное масло – 100 грамм;
Креветки – 200 грамм;
Сыр – 50 грамм;
Соль – по вкусу

КБЖУ на сто грамм:
Белки – 11,7 грамма;
Жиры – 16,2 грамма;
Углеводы – 1,9 грамма
201,1 кКал
Приятного аппетита!