НА КУХНЕ С МАШЕЙ! СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НАДО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Пирожные "Заварная Сыпучка". Серия 7

👍 Заварные пирожные без выпечки
👌 Состав:
- Желтки 4 шт
- 300 мл молоко кокосовое,
- 1 ст. ложка миндальной муки с горкой,
- 1 ч.л ксантановой камеди,
- 2-3 ст. ложки пудры эритрита,
- Соль по вкусу,
- Сливки для взбивания 33% 200 мл

👉 Для миндальной крошки:
- Масло сливочное 30 гр,
- Мука миндальная 200 гр,
- Эритрит пудра 2-3 ст. ложки,
- Стевия 3-4 капели
- Ванилин по вкусу

🔸 КБЖУ на 100 гр:
334 ккал
9/32/6 гр

📌 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг - https://dzen.ru/tafje
Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.